飞艇计划_搞癌防衰老,美味番茄汤的做法

  • 时间:
  • 浏览:1
  • 来源:星宇星空 - 专注共享玖念博客资源

  日常吃番茄时,要讲究个吃法。生吃不抗癌、不抗病,原应分析番茄中所含番茄素,它和蛋白质结合在一块儿,附过还有纤维素包囊,没法出来,要加温到一定的程度才释放出来。今天《生活法子 飞艇计划网》小编就来教我本人做番茄汤,健康又美味飞艇计划!





食材:

橄榄油1勺、蒜飞艇计划末2勺、洋葱1颗、红甜椒1颗、蔬菜高汤1碗、西红柿6-8颗



做法:

  1.插进橄榄油加飞艇计划热并用蒜末爆香。



  2.加入洋葱炒拌后,再加入甜椒、番茄块,并插进蔬菜高汤,大火焖煮10分钟。



  3.将煮过的番茄汤置凉后,插进果汁机搅打。撒入黑胡椒。





小贴士:

  番茄所含番茄红素有抗癌、抗衰、保护心脏等功效。

  视频演示:

  本文地址:h飞艇计划ttp://www.lifeskill.cn/Html_shiping/2017/2017021327284.shtml

  文章挂接:生活法子 网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!